Penyebab Infertilitas yang Perlu Diketahui
Infertilitas adalah kondisi di mana pasangan tidak dapat memperoleh kehamilan setelah melakukan hubungan intim secara teratur selama satu tahun. Pertanyaan mengenai apakah infertilitas bisa berkaitan dengan kondisi hormonal wanita sering muncul. Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan RS St. Carolus Summarecon Serpong, dr. Maria Ratna Andijani, Sp.OG., M.Med, menjelaskan bahwa penyebab infertilitas bersifat multifaktorial, artinya bisa berasal dari berbagai faktor baik dari pihak wanita maupun pria.
Faktor-Faktor yang Menyebabkan Infertilitas pada Wanita
Beberapa faktor yang dapat menyebabkan infertilitas pada wanita antara lain:
-
Infeksi genital
Infeksi seperti keputihan yang terus-menerus dapat menyebar hingga ke saluran tuba fallopi. Tuba fallopi merupakan saluran yang menghubungkan ovarium dengan rahim. Jika terjadi obstruksi atau penyumbatan, maka sel telur tidak dapat bertemu dengan sperma, sehingga menyebabkan infertilitas. -
Gangguan hormon
Gangguan hormon seperti menstruasi yang tidak teratur, sindrom ovarium polikistik (PCOS), atau kelainan lainnya dapat memengaruhi kemampuan wanita untuk hamil. Misalnya, PCOS bisa menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang mengganggu proses ovulasi. -
Kelainan struktur rahim
Kelainan bentuk rahim, seperti rahim yang terlalu keras atau memiliki dua rongga, dapat menghambat kehamilan. Selain itu, miom yang merupakan tumor jinak di dalam rahim juga bisa menjadi penghalang. -
Kista di ovarium
Kista pada ovarium bisa mengganggu fungsi ovarium dan mengurangi peluang kehamilan jika tidak ditangani dengan baik.
Faktor-Faktor yang Menyebabkan Infertilitas pada Pria
Selain faktor dari wanita, infertilitas juga bisa disebabkan oleh kondisi pada pria, seperti:
-
Kualitas sperma yang buruk
Kualitas sperma meliputi jumlah, morfologi, dan motilitas. Sperma dengan jumlah sedikit, bentuk yang tidak sempurna, atau gerakan yang lambat dapat menghambat proses pembuahan. -
Varikokel
Varikokel adalah pelebaran pembuluh darah di skrotum yang dapat memengaruhi produksi sperma dan kualitasnya.
Pentingnya Pemeriksaan Kesehatan
Untuk mengetahui penyebab infertilitas, diperlukan pemeriksaan menyeluruh dari kedua belah pihak. Dokter spesialis akan melakukan analisis sperma, pemeriksaan hormon, serta evaluasi struktur organ reproduksi baik pada wanita maupun pria.
Tips Rumahan untuk Meredakan Nyeri Menstruasi
Menstruasi bisa menjadi periode yang sangat menyakitkan bagi sebagian wanita. Rasa sakit yang terjadi bisa memengaruhi aktivitas sehari-hari. Berikut beberapa tips yang dapat dicoba untuk meredakan nyeri menstruasi:
-
Olahraga & Yoga
Meskipun banyak wanita enggan beraktivitas fisik saat menstruasi, olahraga ringan seperti yoga dapat membantu meningkatkan aliran darah panggul dan mengurangi kram. -
Kompres Panas
Menggunakan kompres panas pada perut bagian bawah dapat melemaskan otot rahim dan mengurangi kram secara signifikan. -
Konsumsi Makanan yang Tepat
Hindari makanan cepat saji, gorengan, dan minuman berkafein. Fokus pada makanan bergizi tinggi seperti buah-buahan, sayuran, dan cokelat hitam yang kaya akan magnesium. -
Tetap Terhidrasi
Minum air putih secukupnya dan hindari minuman berkafein. Teh herbal seperti jahe atau kamomil juga bisa memberikan efek menenangkan. -
Istirahat & Relaksasi
Istirahat cukup dan lakukan aktivitas relaksasi seperti meditasi atau tidur siang dapat membantu meredakan rasa sakit dan meningkatkan kenyamanan selama menstruasi.